温かみのあるゆったりとした空間で、最大6名さままでの少人数制レッスン。初心者さんでも安心です。

ヨガはポーズをつくることが目的ではなく、
ポーズを通じて自分の心と身体の声を聞いていくものです。
自分のペースで続けることで、日頃の疲れや身体のゆがみを知ることができます。

ヨガスタジオ スワロウは、少人数制のスタジオですので、より丁寧なレッスンを行うことができます。
初めての方、身体が硬い方でも、安心してお越しください。

レッスン後にはハーブティーでひといき

レッスン後には、若松区のハーブティー専門店「ジェーム ル・タン」さんのハーブティーをお入れしています。
心地よくほぐれた心と身体を実感しながら、ゆっくりとおくつろぎください。

また、ハーブティーはその日の体調に合わせてお選びいただくこともできます。
更年期症状、イライラ、ビタミン不足などお悩みがありましたら、食生活アドバイザーでもあるインストラクターへお気軽にご相談下さい。

ヨガスワロウの特色

  • 少人数制レッスン
  • 少人数制レッスン
  • 少人数制レッスン
  • 少人数制レッスン
  • 少人数制レッスン